PCHNIĘCIE W PRZÓD KOŃCEM RAMIENIA KRÓTKIEGO (1)
PCHNIĘCIE W PRZÓD KOŃCEM RAMIENIA KRÓTKIEGO (2)
PCHNIĘCIE W PRZÓD KOŃCEM RAMIENIA KRÓTKIEGO (3)
PCHNIĘCIE W PRZÓD KOŃCEM RAMIENIA DŁUGIEGO (1)
PCHNIĘCIE W PRZÓD KOŃCEM RAMIENIA DŁUGIEGO (2)
PCHNIĘCIE W PRZÓD KOŃCEM RAMIENIA DŁUGIEGO (3)
PCHNIĘCIE W TYŁ KOŃCEM RAMIENIA DŁUGIEGO (1)
PCHNIĘCIE W TYŁ KOŃCEM RAMIENIA DŁUGIEGO (2)
PCHNIĘCIE W BOK KOŃCEM RĘKOJEŚCI (1)
PCHNIĘCIE W BOK KOŃCEM RĘKOJEŚCI (2)
UWAGA!
WYKONYWANIE W/W TECHNIK DOPUSZCZA SIĘ TYLKO Z PRZYŁOŻENIA!